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Sonnenblumen- und Sojaöl können den Testosteronspiegel bei Männern deutlich senken. Käse: Dieses Milchprodukt ist zwar großartig für Pizza und Nachos, kann jedoch die natürliche Produktion des Hormons, einschließlich Östrogen und Testosteron, durch den Körper beeinträchtigen. Foto: Sanjay Dosajh / Unsplash. Knoblauch enthält, wie anderes Lauchgemüse auch, die Aminosäure Allicin. Bei Aufnahme dieser Aminosäure wird das Stresshormon Cortisol gehemmt, ein Gegenspieler von Testosteron, da es dessen Produktion hemmt und somit den Testosteron-Spiegel senkt. Testosteron senken frau lebensmittel, esteroides comprar colombia - Compre esteroides en línea Testosteron senken frau lebensmittel Testosteron senken frau lebensmittel Hablando de la duración de los ciclos de esteroides, testosteron senken frau lebensmittel. Eine umfassende Auswertung mehrerer Studien der University of Worcester kam zu dem Schluss, dass eine fettarme Ernährung sehr wahrscheinlich den Testosteronspiegel senkt. Eine radikal fettarme Ernährung führt bei Männern offenbar zu einem signifikant absinkenden Testosteronspiegel. Mit weniger Testosteron und mehr Östrogen wird der Körper mehr Körperfett einlagern, vor allem in den Beinen und Po, aber auch gerne um den Bauch und den Unterarmen. Sein Testosteron zu steigern kann also auch als Frau sinnvoll sein, jedoch ist von einem extrem erhöhten Testosteronspiegel abzuraten. Die Einnahme von Verhütungsmitteln sowie andere verschreibungspflichtige Medikamente können die Androgen-Werte senken. Du kannst ebenfalls deine Ernährung und dein Sportprogramm anpassen. Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls dabei helfen, die Androgen-Werte zu senken. 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